Aunque se considera uno de los primeros ingredientes para el cuidado de la piel para abordar los signos del envejecimiento, el retinol no es para todos. No es un secreto para nadie que muchas personas se alejen del derivado de la vitamina A (un retinoide de venta libre disponible en diferentes fuerzas), en particular aquellos que han irritado fácilmente los tipos de piel. “El retinol puede ser intimidante debido a la sequía o la irritación potencial que puede causar, especialmente para la piel sensible. Pero con el enfoque correcto, puede adaptarse maravillosamente en casi toda rutina”, explica la esteticista Amy Peterson, fundadora de la marca de cuidado de la piel Lenox y el decimosexto. Chapel Hill, dermatólogo NC Sue Ellen Cox, MD es adecuado que hay precaución alrededor del retinol. “Este ingrediente implica un período de ajuste para el que muchas personas no están listas”, agrega. “Los efectos secundarios como la purga, las escalas y el enrojecimiento pueden ser un gran medio de disuasión”. Pero, a pesar del potencial de irritación, expertos como el Dr. Cox consideran en gran medida el retinol como el semental de orden en una rutina antienvejecimiento. Y, con las fórmulas de vanguardia que funcionan para reducir los atributos negativos del retinol, incluso la piel sensible puede beneficiarse de la buena rutina de retinol.
El árbol genealógico de retinoides
Para que los retinoides funcionen en nuestra piel, deben convertirse en ácido retinoico, la forma activa de vitamina A con la que nuestras células de la piel se conectan directamente. Cuanto menor es la fórmula retinoide, más medidas se convierten en ácido retinoico.
| Medidas | Fortaleza | Retinoides OTC disponible | Fórmula |
| 3 pasos Para convertir a ácido retinoico | Baja resistencia | Ésteres retinyle (Palmato de retiros, acetato, linolato, propionato) | Este retinoide se une al retinol con ácido graso para la estabilidad y menos irritación, pero no es tan poderosa o efectiva. |
| 2 pasos Para convertir a ácido retinoico | Resistencia promedio | Retinol | Disponible en más de la counción, está disponible en formulaciones de hasta 1% para tratar el acné y los signos de envejecimiento. |
| 1 paso Para convertir en ácido retinoide | Alta resistencia | Uva (De retina) | Este retinoide convierte la piel más rápido que el retinol, lo que la convierte en una opción más rápida y potente. |
Perspectiva profesional
El dermatólogo del puerto deportivo de Nueva York, MD, explica que bajo el gran paraguas de los retinoides (derivados de vitamina A), los retinoles son la opción más suave. “Si estamos hablando de retinoides de fuerza de prescripción, la retina-A (trétinoine) a menudo se usa para luchar contra el acné comedonal con fórmulas más poderosas, y sí, pueden ser más irritantes”, dijo. “El retinol es químicamente diferente; no es tan fuerte o irritante”.
Puede que te interese.14 consejos para aplicar rímel en pestañas madurasLa mayoría de los expertos en cuidado de la piel consideran que el retinol es una excelente opción en su caja de herramientas de “envejecimiento graciosamente”. “Como un anciano que ha sido ampliamente estudiado con el tiempo, hay evidencia de mejora en condiciones como el acné, las líneas finas y el daño causados por el sol”, explica el dermatólogo de Levine de Nueva York, MD. Peterson agrega que el retinol también está formulado para desvanecer las manchas oscuras y mantener los poros despejados.
El dermatólogo de Nueva York, el Dr. Muneeb Shah, dice que el retinol también verifica cada casilla que los expertos estaban buscando en un ingrediente para el cuidado de la piel. “Los ingredientes efectivos deberían ser capaces de penetrar en la piel, tener un mecanismo de acción conocido que pueda producir el resultado esperado y tener estudios clínicos en humanos para demostrar que funciona en la vida real”, explica. “Retinol verifica todas estas casillas vinculando a los receptores de ácido retinoico y con más de 50 años de experiencia clínica demostrando que funciona”.
Informe de servicio: retinol en acción
Es este proceso de enlace el que opera retinol. “El retinol debe convertirse en ácido retinoico por enzimas en la piel”, dice el químico cosmético Kelly Dobos. “Entonces, el ácido retinoico se une a receptores específicos en el núcleo de las células, lo que influye no solo en la producción de colágeno y nuevas células de la piel, sino también la maduración y pérdida de células de la piel más antiguas”.
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Productos recomendados por Derm para el eccemaA medida que se invita a las células a aumentar el nuevo colágeno y la renovación de las células de la piel, el resultado es una mejora en la apariencia de la piel. Este es un gran problema, ya que estos dos procesos se desaceleran a medida que envejecemos. “En sus veintes, el proceso de renovación de las células de la piel lleva alrededor de 28 días, pero cuando estamos en los años cuarenta, lleva entre 40 y 50 días”, explica Dobos. “El proceso acelerado de renovación de la piel conduce a una textura más suave, una tez más uniforme y una apariencia reducida de líneas finas y arrugas con el tiempo”.
Y con tantos datos clínicos para guardarlos, Retinol no va. “Muchos ingredientes de moda van y vienen, pero los retinoides, incluido el retinol, son una clase de ingredientes con los que puede contar”, dijo el Dr. Shah.
¿Eres realmente demasiado sensible?
Por supuesto, Retinol no es para todos. “La piel sensible puede reaccionar con enrojecimiento, sequía, escamas o comprometer la barrera de la piel”, explica la dermatóloga de Nueva York, Marisa Garsihck, MD. “Esto es particularmente común con aquellos que comienzan a usar la fuerza o las fórmulas no abarguidas demasiado rápido”.
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Los limpiadores que salvan nuestra piel seca este inviernoPero, ¿qué lo tenemos “piel sensible” y la mayoría de nosotros realmente lo tenemos? Según un informe publicado en Frontiers Medical Journal, alrededor del 70% de los adultos dicen que tienen una piel sensible, que el informe describe como “respuestas sensoriales desagradables a los estímulos que no deberían causar tal sensación”.
Si parece un poco vago, es porque es una especie de. “No creo que estemos hablando en gran medida sobre la piel sensible aquí”, explica el Dr. Peredo. “Estamos hablando de una piel reactiva y sobrevaluada. El mercado del cuidado de la piel está saturado; a menudo usamos demasiados ingredientes activos e incluso los niños siguen rutinas de la piel en varias etapas. En total, es una receta de irritación”.
El Dr. Levine agrega: “Creo que el aumento de la sensibilidad de la piel, ya sea sobreexfoliación, estrés, contaminación o demasiados productos al mismo tiempo, hace que la conversación de retinol sea más compleja. Sin embargo, en lugar de alejarse del retinol, creo que el futuro radica en la educación y el cuidado personalizado. El objetivo es usarla de manera más consciente y, a veces, menos frecuente, en la armonía con la piel en lugar de en la batalla con esta”. “.”. “.”. “.”. “.”.
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La fórmula
Según Dobos, hay algunos elementos que los formulares pueden hacer para minimizar el potencial de irritación causado por el retinol. “La encapsulación del retinol en los liposomas puede ralentizar su liberación, y también protege el retinol, lo que mejora la estabilidad”, dice ella. “La adición de ceramides a una fórmula puede ayudar a apoyar la barrera de la piel para reducir la sequía y las escamas. Los ingredientes antiinflamatorios como el bisabolol y la alantoin pueden calmar la piel para reducir el enrojecimiento y la irritación”.
Si eres nuevo en retinol, también ayuda a comenzar con una fórmula de menor resistencia. “Si tiene una piel muy sensible, puede comenzar con una dosis más baja, 0.1% de retinol) y aumentar según lo tolerado”, dijo el Dr. Shah. “O use productos con retinol liberado de forma lenta”.
La rutina
También puede evitar lo peor de los “Uglies de retinol” mientras mantiene su rutina baja y lenta. “Para aquellos que tienen una piel sensible, sugiero usar retinol solo una o dos noches a la semana al principio”, explica Peterson. “La superposición de una rica humectante en el retinol por la noche también es esencial para apoyar su piel a medida que avanza”.
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Alix Earle y Taylor Frankie Paul usan este selfanadorLa dermatóloga de Houston, Jennifer Segal, MD agrega que una introducción lenta al retinol también debe asociarse con una dieta muy simple y suave para el cuidado de la piel para que se pueda tolerar retinol.
Alternativas
Aunque el comienzo bajo y lento puede mejorar su riesgo de irritación con el retinol, también puede haber momentos en que sea necesario un intercambio. “Cuando el retinol causa irritación, especialmente durante los meses más fríos o cuando se usa con exfoliantes, las alternativas como el bakuchiol o los péptidos pueden ser útiles para la piel ultrasensible”, agrega el Dr. Garshich.
Y, por supuesto, todavía hay aquellos para quienes el retinol no es un ajuste. Si la sensibilidad de la piel real es una preocupación, Peterson dice que debe buscar alternativas inteligentes que ofrezcan brillo y vuelva a volver a las ventajas del retinol, pero sin irritación.
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Un poco sobre mi...
- Soy Olga Villarubias, llevo más de 10 años dedicándome al mundo de la belleza y comparto cada semana en mi blog las últimas novedades sobre el cuidado de la piel, el rostro y los ojos, además de hablar sobre los productos más recientes de diferentes marcas. También soy mamá de dos niños y trabajo como nutricionista, lo que me permite dar un enfoque más saludable a todos mis consejos y recomendaciones.
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