Consejos útiles y ayudas para vivir con baja visión – Somos Bellas

La vista es, posiblemente, el sentido en el que más confiamos para navegar por el mundo. Por eso, cuando empieza a fallar es normal sentir incertidumbre.  Algunas personas relacionan la baja visión con problemas de graduación como la miopía, la hipermetropía o el astigmatismo. Sin embargo, es algo muy distinto. Técnicamente, se considera que una persona tiene baja visión cuando su capacidad visual (incluso después de haber intentado corregirla con gafas convencionales o lentes de contacto) no supera el 30% en el mejor de los casos o cuando su campo visual es inferior a 20 grados.

Estudios recientes señalan que en España hay entre uno y dos millones de personas que se encuentran en esta situación, una cifra que tiende a aumentar debido al envejecimiento de la población y la prevalencia de enfermedades visuales crónicas.

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Aunque recibir un diagnóstico de baja visión puede generar una gran preocupación, esto no significa necesariamente el fin de tu autonomía. La tecnología y la optometría especializada han avanzado muchísimo y hoy en día existen ayudas visuales que pueden mejorar notablemente tu calidad de vida.

¿Cómo es vivir con baja visión?

Vivir con baja visión implica enfrentarse diariamente a desafíos que muchas personas con visión normal ni siquiera han imagin

Las personas con baja visión se enfrentan a un mundo que, de repente, parece haber perdido nitidez y contraste. No es igual que la ceguera total; existe una visión residual que depende del contexto. Con buena iluminación y contraste es posible que logren leer letras de gran tamaño en una pancarta, pero que sean incapaces de leer el precio en la etiqueta de un producto o reconocer los rasgos faciales de alguien conocido hasta tenerlo muy cerca. Además, tareas cotidianas como leer, ver la televisión o simplemente mirar el móvil son casi imposibles de realizar.

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Esta falta de independencia suele afectar al estado de ánimo o provocar aislamiento social, pero es aquí donde la rehabilitación visual tiene mucho que decir.

¿En qué consisten las ayudas visuales?

Cuando las gafas de toda la vida ya no sirven, entran en juego las ayudas visuales. Son soluciones diseñadas para potenciar al máximo el resto visual de una persona con baja visión. Pueden ser adaptaciones del entorno (como iluminación específica) o actuar directamente sobre la visión mediante sistemas ópticos avanzados.

Si bien, no curan la patología, ayudan a la persona a moverse con autonomía y recuperar las actividades que creía perdidas.

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Ayudas visuales ópticas

Esenciales para la rehabilitación visual. Se trata de dispositivos que modifican o aumentan la imagen que llega al ojo, proporcionando mayor detalle o contraste:

• Filtros selectivos: reducen deslumbramientos y aumentan el contraste en diversas condiciones de luz.
• Lupas y microscopios: permiten leer textos pequeños mediante aumentos suplementarios.
• Telescopios: son sistemas ópticos pensados para ver de lejos (televisión,…

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