Hace varios años dejé el café. La sensación de nerviosismo sólo amplificó mi estrés y, al final, me sentí mejor eliminándolo por completo. Sobreviví. También probé el matcha, el té verde normal y muchos otros sustitutos, pero la mayoría aún me dejó sobreestimulado. Luego me presentaron Juice Plus+ Luminate (también soy un superfanático del Superfood Powder de la marca) y me encantó el efecto. Aquí está mi honesta reseña.
Los beneficios de Juice Plus+ Luminate
Juice Plus+ me dice que “a diferencia de muchas bebidas de café tradicionales elaboradas con granos tostados a temperaturas extremadamente altas, que pueden afectar el contenido de fitonutrientes, Luminate está diseñado con cafeína natural (80 mg) procedente de las bayas de café mediante un proceso más suave”. A modo de comparación, una taza de café estándar de 8 onzas contiene aproximadamente 95 mg de cafeína, pero el efecto que se siente con Luminate es diferente.
La razón de esto es que Juice Plus+ combina cafeína con una poderosa mezcla de nootrópicos (ingredientes que apoyan la función cognitiva) y adaptógenos (ingredientes que ayudan a adaptarse al estrés), incluidos alpinia galanga, melena de león, cordyceps, salvia, ashwagandha, rhodiola y más. Juntos, ayudan a aumentar el estado de alerta, mejorar la claridad mental y favorecer la concentración de una manera equilibrada que evita ese apuro o apuro propio del café y, por supuesto, la sensación de nerviosismo. Los nootrópicos y adaptógenos han sido un tema de gran interés en la industria del bienestar desde hace varios años, pero no creo que todo el mundo entienda lo beneficiosos que pueden ser.
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El polvo de origen vegetal es vegano, no contiene gluten y se presenta en barritas individuales para facilitar su uso sobre la marcha, lo cual agradezco. Simplemente mezcle un paquete con al menos 8 onzas de agua fría o caliente (yo prefiero la fría) y mezcle bien. Me gusta el sabor afrutado del mango, aunque es ligeramente dulce, por lo que normalmente agrego más agua y lo bebo de una botella de 20 onzas para diluirlo un poco. Puede tardar hasta una hora en funcionar por completo, por lo que recomiendo tener esto en cuenta en su rutina matutina.
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- ¡Hola! Soy Erika Ripoll, redactora en este blog y apasionada del fitness. Cuando no estoy escribiendo sobre las últimas tendencias de belleza, me encontrarás entrenando o viajando por el mundo en busca de nuevas aventuras. Mi estilo de vida activo me inspira a compartir consejos prácticos y energéticos que te ayudarán a sentirte y verte mejor cada día. ¡Acompáñame en este viaje de bienestar!
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