Cómo el cuidado del cabello sin fragancia ayudó a que mi cabello volviera a crecer después de años de adelgazamiento | NuevoBelleza

Durante años comencé mis mañanas de la misma manera: contando los pelos de la almohada. Revisaba mi cepillo y comparaba meticulosamente cuánto pelo había perdido ese día con el día anterior. Muchas mujeres conocen bien este ritual. El cabello está profundamente ligado a nuestro sentido de feminidad, y verlo adelgazado puede resultar frustrante y confuso, especialmente cuando cuidas excelentemente tu salud.

Hábitos de belleza tempranos

La belleza siempre ha sido parte de mi vida. Mi abuela me presentó temprano los rituales del cuidado de la piel y el cabello, y crecí fascinada por los productos, los ingredientes, las fragancias y la forma en que podían transformar cómo nos sentimos en nuestro cuerpo. Como la mayoría de las mujeres, los productos de belleza eran personales para mí: cuidadosos y elegidos con cuidado. Cuando era adolescente en la década de 1980, trabajé en una farmacia de lujo que vendía maquillaje, cuidado del cabello y perfumes de lujo. Gasté gran parte de mi sueldo en los productos que amaba.

Cuando tenía poco más de veinte años, ya había adoptado un enfoque intencional y bajo en toxinas hacia la belleza. Elegí productos más limpios, presté atención a los ingredientes y creí que estaba tomando decisiones reflexivas sobre lo que ponía en mi cuerpo.

Cuando comenzó la caída del cabello

Sin embargo, a mediados de los treinta, mi cabello comenzó a adelgazarse. El nuevo crecimiento se desaceleró, la caída aumentó y, a pesar de probar suplementos, tratamientos y varios protocolos, mi cabello nunca volvió a ser lo que era. Y no estoy sola: aproximadamente el 45 por ciento de las mujeres experimentarán adelgazamiento o caída del cabello a lo largo de su vida.

No fue hasta el año pasado, cuando me diagnosticaron el síndrome de activación de mastocitos (MCAS), que comencé a comprender lo que podría estar pasando.

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Comprender la conexión de las fragancias

MCAS es una afección en la que los mastocitos, actores clave del sistema inmunológico, liberan mediadores inflamatorios como la histamina en respuesta a los desencadenantes. Para muchas personas con MCAS, estos desencadenantes incluyen alimentos, exposiciones ambientales y sustancias químicas. La fragancia es una de ellas.

Las investigaciones muestran que los productos perfumados pueden activar vías inflamatorias y provocar reacciones tanto alérgicas como irritantes en personas sensibles. Los ingredientes de las fragancias se encuentran entre las causas más comunes de alergias cosméticas en todo el mundo, y pueden ocurrir reacciones incluso en productos que se enjuagan como champús y acondicionadores. Con el tiempo, la exposición repetida puede contribuir a la inflamación crónica de la piel y el cuero cabelludo.

La exposición a las fragancias es mucho más amplia de lo que la mayoría de la gente cree. No es sólo perfume. Aparece en champús, acondicionadores, lociones, detergentes, productos de limpieza, velas e incluso artículos comercializados como “naturales” o “limpios”.

Dejar ir la fragancia

Durante gran parte de mi vida baja en toxinas, la fragancia fue el único capricho que me permití. Me encantó el ritual de rociar perfume y sumergirme en una suave nube de aroma antes de salir de casa. Se sintió emotivo y nostálgico, algo que me transmitió mi abuela. Con este ritual, sentí como si mi abuela todavía estuviera conmigo.

Pero después de mi diagnóstico de MCAS, tuve que observar mucho más de cerca cada exposición que tocaba mi piel, cuero cabelludo y…

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