Haz un Adelgazante con canela
La utilizamos en los postres (sobre todo en las natillas), para dar un dulce aroma a lo platos e incluso para hacer mascarillas.
Os estoy hablando de la canela. Este ingrediente que ronda por todas las cocinas ya sea en barras o en polvo, es rico en calcio, fibra, manganeso y hierro. Además de todo eso, se ha demostrado que ayuda a regular los niveles de azúcar que tenemos en la sangre y que contribuyen a acumular grasa en nuestro cuerpo, por eso tremos este Adelgazante con canela para bajar de pero
Por lo tanto, la canela sirve para adelgazar. ¿Quieres saber cómo se hace un adelgazante con canela ? Sigue leyendo.
Infusión para reducir la barriga, ¡no te lo pierdas!1. Té de canela
Hay muchas formas de introducir la canela en nuestra dieta pero la más común y sencilla es mediante un delicioso té.
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-En una taza de agua calienta echa 1 cucharadita de miel y media cucharadita de canela.
-Mezcla muy bien y déjalo reposar.
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¡OJO!: el té de canela no se puede consumir sin que un médico lo controle si padeces diabetes.
2. Añadirlo a las comidas
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Té de canela que promete reducir hasta 8 centímetros en 1 semana, ¿es posible?-Una cucharadita de canela en tu café o en tus cereales por las mañanas.
-Rociar un poco de canela a tus postres de manzana para avivar el sabor.
-Echar un poco de canela sobre los zumos naturales que hagas.
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¿Cómo aplicar bien el corrector? ¡Os lo contamos aquí!Procura incluir al menos una cucharadita de canela en tu dieta ya sea en tus comidas o a base de té,y verás poco a poco sus efectos. Si combinas estos tips con un poco de ejercicio acelerarás el proceso. Recuerda que la canela por si sola no tendrá un mayor efecto así que tómala siempre acompañando a algún alimento.
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Un poco sobre mi...
- Soy Olga Villarubias, llevo más de 10 años dedicándome al mundo de la belleza y comparto cada semana en mi blog las últimas novedades sobre el cuidado de la piel, el rostro y los ojos, además de hablar sobre los productos más recientes de diferentes marcas. También soy mamá de dos niños y trabajo como nutricionista, lo que me permite dar un enfoque más saludable a todos mis consejos y recomendaciones.
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