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En el mundo en constante expansión de los ingredientes para el cuidado de la piel, rastrear qué hace qué y descubrir qué funciona para tu piel puede parecer abrumador. Aunque algunos ingredientes son universalmente apreciados, no siempre son adecuados para el tono de piel de todos. Tomemos como ejemplo la vitamina C: es conocida por sus poderosos beneficios curativos y aclaradores de la piel, pero su potencial irritante la convierte en un comodín para algunos.
La vitamina C es uno de los antioxidantes más conocidos y poderosos, pero también se sabe que causa irritación y reacciones que a menudo son graves e incómodas, lo que lleva a muchas personas a tirar el ingrediente al viento y abandonar su viaje antioxidante. Si esto le suena familiar, no se preocupe. Los dermatólogos y expertos en el cuidado de la piel explican cómo la vitamina E podría ser el ingrediente antioxidante que tu piel necesita.
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Vitamina E vs Vitamina C: ¿Cuál es la diferencia?
Según el Dr. Joel Schlessinger, la vitamina C, también conocida como ácido L-ascórbico o ácido ascórbico, es “un antioxidante muy poderoso conocido por revertir los efectos del daño solar o proteger la piel del daño causado por el sol”, mientras que la vitamina E , también conocido como tocoferol o alfa-tocoferol, es un antioxidante que, en raras ocasiones, también es humectante y emoliente, lo que significa que ayuda la piel para atrapar y retener agua para una mejor hidratación.
En pocas palabras, Peterson dice que si bien las vitaminas E y C son poderosos antioxidantes, “la vitamina E es un antioxidante rico e hidratante que fortalece la barrera cutánea y retiene la humedad, lo que la convierte en imprescindible para calmar y reparar la piel seca o dañada. La vitamina C, por su parte, es tu fuente de luminosidad. Es ideal para aclarar las manchas, unificar el tono de la piel y estimular el colágeno.
¿Se puede sustituir la vitamina E por vitamina C?
Debido a las propiedades humectantes y antiinflamatorias de la vitamina E, sería lógico suponer que este ingrediente serviría como alternativa a la vitamina C para pieles sensibles. Pero, como señala el Dr. Daniel Schlessinger, “las vitaminas C y E funcionan mejor en combinación”, y señaló que un estudio de los NIH demostró que una combinación de 15% de vitamina C y 1% de vitamina E juntas proporciona una mayor protección antioxidante que individualmente. “Además, se ha demostrado que aplicar un producto que contenga vitaminas C y E antes del protector solar diario de amplio espectro ayuda a aumentar la eficacia de la protección solar”, dice el Dr. Daniel Schlessinger.
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Ya sea que desee probar la vitamina E sola por sus beneficios hidratantes y antioxidantes o combinarla con vitamina C para lograr el máximo éxito en el cuidado de la piel, estos son algunos de nuestros productos favoritos de vitamina C y vitamina E.
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Con un 1% de vitamina E y el antioxidante resveratrol derivado de la uva, SkinCeuticals Reservatrol BE es uno de los productos de vitamina E favoritos del Dr. Daniel Schlessinger que “ayuda a reforzar las defensas de la piel mientras duerme”.
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Una de las recomendaciones del Dr. Joel Schlessinger, el aceite de recuperación facial Eminence Organics es “ideal para cualquiera que prefiera ingredientes orgánicos o cultivados biodinámicamente en su cuidado de la piel”, porque el producto “combina vitamina E con aceites de oliva, sésamo y botánicos para restaurar la suavidad de la piel seca”. .
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Formulado por los propios Schlessinger, LUXE Vita-CE con Ácido Ferúlico de su marca LovelySkin “combina un 15% de ácido ascórbico con un 1% de tocoferol y un 0,5% de ácido ferúlico, un antioxidante de origen vegetal que ayuda a estabilizar las vitaminas y una mezcla de octapéptidos que ayuda a reducir las arrugas. profundidad en un 63 por ciento en sólo 28 días.
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“Este humectante liviano está especialmente formulado para pieles grasas y combina acetato de tocoferol con niacinamida y aceites antiinflamatorios para hidratar la piel sin dejarla grasosa”, dice el Dr. Joel Schlessinger.
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El suero antioxidante C-Radical Defense de Alastin, que contiene una nueva forma de vitamina C y otros 14 antioxidantes para proteger aún más contra los factores estresantes ambientales, ilumina, reduce los efectos de los radicales libres, estimula y protege simultáneamente el colágeno y la elastina, lo que lo convierte en una de las opciones de Peterson. -tiene.
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“También me gusta incorporar vitamina E en el cuidado de mi cuerpo”, dice Peterson. “Uno de mis rituales favoritos después de la ducha es usar el aceite corporal Environ Forte A, C y E para proporcionar a la piel una concentración muy alta de vitamina E y antioxidantes. Mi piel se siente increíblemente rehidratada y nutrida después de cada uso y noto una mejora significativa en la apariencia de las líneas finas y el tono desigual de la piel.
Un poco sobre mi...
- Soy Olga Villarubias, llevo más de 10 años dedicándome al mundo de la belleza y comparto cada semana en mi blog las últimas novedades sobre el cuidado de la piel, el rostro y los ojos, además de hablar sobre los productos más recientes de diferentes marcas. También soy mamá de dos niños y trabajo como nutricionista, lo que me permite dar un enfoque más saludable a todos mis consejos y recomendaciones.
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