Muchas veces, los hábitos que tenemos son los causantes de las marcas de envejecimiento prematuro. Esto nos hace sentirnos menos seguras de nosotras mismas, pero lo que no sabemos es que estos síntomas se puede evitar o retrasar cambiando pequeñas cosas. La blogger Doralys Britto nos enseña 10 consejos para no parecer mayores prematuramente.
1. Usar protector solar habitualmente
El sol es el causante de la mayoría de las arrugas, por eso es recomendable que usemos todos los días crema o maquillaje con protector solar. Debemos de sumar este producto a nuestra rutina diaria.
Puede que te interese.Cuidado de uñas: Guía completa para mantenerlas sanas y fuertes – WeLoverSize...2. Utilizar gafas de sol
Además de que es importante que las usemos para proteger la vista, son imprescindibles para no tener patas de gallo. Cuando nos da el sol, inevitablemente fruncimos el ceño o hacemos expresiones al cerrar los ojos, esta es la principal causante de las arrugas de esta zona. Las gafas de sol deben estar preparadas para proteger, porque si son de mala calidad pueden hacernos daño.
3. Prescindir de bronceadores falsos
Debemos evitar darnos rayos para conseguir el bronceado de nuestra piel. Los rayos ultravioleta dañan la piel y favorecen las arrugas precoces.
Puede que te interese.
5 trucos para que los ojos se vean más grandes, ¡apunta!4. Evitar fumar
Es difícil para la gente que tiene este hábito, pero si queremos mantenernos jóvenes es importante no hacerlo. El tabaco reduce la producción de colágeno, la sustancia que mantiene la piel estirada, facilitando la aparición de los síntomas del envejecimiento.
5. Cambiar la posición de dormir
Dormir con la cara pegada a la almohada, provoca la aparición de arrugas. Además, estas serán permanentes ya que es una acción que repetimos todos los días. Es recomendable para evitarlo, dormir boca arriba o utilizar fundas de almohadas de satín o de seda, así tu rostro estará protegido.
3 días de Dieta detox para eliminar toxinas, ¡apunta!6. Lavarse la cara por la noche
Es lo más aconsejable, porque nuestra cara estará sucia, ya que aparecen muchas partículas durante el día. Es importante lavarla antes de ir a dormir, porque es cuando la piel produce más colágeno y así le será más fácil renovarse.
7. No mirar mucho el móvil
Cuando estamos con el teléfono, solemos mirarlo desde arriba, ya que siempre ponemos el móvil más abajo. Esto causa que al mirarlo, se formen unas arrugas en el cuello, las cuales aparecerán de forma permanente si pasamos mucho tiempo así. Para remediarlo, debemos poner el móvil a la altura de nuestros ojos, sin agachar la cabeza.
8. Reducir las grasas y azúcares de nuestra comida
La comida que está saturada de azúcar o grasa no proporciona los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo. Si la comemos habitualmente, la falta de estos se reflejará en nuestra piel. Por lo que hay que intentar comer alimentos que lleven una escasa cantidad de estas dos sustancias.
Puede que te interese.
¿Sabes dónde tienes qué aplicar tu fragancia favorita? ¡Descúbrelo aquí!
9. No beber con pajita
Al hacerlo de forma habitual, se quedarán las líneas de expresión que nos aparecen al beber así. Por lo tanto, debemos evitar usar la pajita para…
Un poco sobre mi...
- Soy Olga Villarubias, llevo más de 10 años dedicándome al mundo de la belleza y comparto cada semana en mi blog las últimas novedades sobre el cuidado de la piel, el rostro y los ojos, además de hablar sobre los productos más recientes de diferentes marcas. También soy mamá de dos niños y trabajo como nutricionista, lo que me permite dar un enfoque más saludable a todos mis consejos y recomendaciones.
Mis últimos artículos
GeneralSeptember 30, 2026Di adiós a las estrías: métodos naturales que sí funcionan de verdad- GeneralSeptember 28, 2026El protector solar de YEPODA que me ha quitado la base de maquillaje
- GeneralSeptember 27, 2026Pies de seda todo el año: tratamientos caseros para unos pies perfectos
- RostroSeptember 24, 2026Reescribe este titulo Copper Peptides Aren’t New, But They’re Finally Getting Their Due en español y optimizalo con una longitud máxima de entre 50 y 65 caracteres además elimina cualquier referencia al blog de la publicacion. Todo lo que el titulo original vaya después de (-,|, – ) deberá eliminarse en el nuevo titulo. El nuevo titulo nunca deberá ser mayor de 80 caracteres. El nuevo titulo deberá tener un alta tasa de CTR
¿Sabías que esto es probablemente una de las cosas más vendidas de SHEIN?
