Cómo utilizar el antioxidante

Con el creciente interés de las redes sociales por el cuidado de la piel y la gran cantidad de nuevos productos que inundan los pasillos de belleza a diario, puede resultar difícil determinar qué ingredientes son realmente buenos para la piel, especialmente cuando se trata de aceites esenciales. Sabemos que no todos los aceites son iguales. Así, mientras que algunos aceites no son aptos para todo tipo de piel, otros no sólo son aptos para todo tipo de piel, sino que también son beneficiosos. ¿Uno de estos ingredientes? Aceite de lavanda.

A menudo promocionado por sus propiedades aromaterapéuticas, el aceite de lavanda puede desempeñar un papel más importante en su vida que simplemente ser un difusor de aceite relajante. De hecho, cuando se aplica tópicamente, el aceite de lavanda puede ayudar a calmar la piel, calmar el acné y proteger contra los radicales libres. A continuación, las dermatólogas certificadas Anna Guanche, MD y Nava Greenfield, MD, describen todos los beneficios del ingrediente, los posibles efectos secundarios a tener en cuenta y si puede o no aplicar este aceite esencial directamente sobre la piel. Además, comparten algunos de sus productos de belleza favoritos a base de aceite de lavanda.

Continúe leyendo para obtener más información sobre cómo incorporar el aceite de lavanda en su rutina de belleza.

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Hoy colaboran:

• Anna Guanche, MD, es dermatóloga certificada en Bella Skin Institute en Calabasas.
• Nava Greenfield, MD, es dermatóloga certificada en Schweiger Dermatology Group en Brooklyn.

¿Qué es el aceite de lavanda?

Primero, unas palabras sobre los aceites esenciales: son líquidos concentrados derivados de las partes aromáticas de las plantas, como flores, raíces y hojas, mediante un proceso llamado destilación al vapor, según Guanche. El aceite de lavanda (también conocido como Lavandula angustifolia) es un aceite esencial que proviene de las flores de la planta de lavanda, que crece en diversas regiones como Francia y Bulgaria. Greenfield dice que sus componentes principales son linalol, acetato de linalilo, lavandulol, geraniol y eucaliptol, que tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas. Sin embargo, señala que “los estudios también han demostrado que existen muchos tipos diferentes de aceite de lavanda y, debido a su diferente composición, tienen diferentes propiedades químicas”.

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Aceite de lavanda para la piel

Tipo de ingrediente: Aceite esencial

Principales ventajas: Calma la piel, mejora el acné, protege contra los radicales libres y combate los trastornos bacterianos y fúngicos.

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¿Quién debería usarlo? En general, cualquier persona con piel propensa al acné que no tenga alergia de contacto a la lavanda o a los perfumes y que no tenga la piel sensible.

Con qué frecuencia puedes usarlo: Siempre que no sea alérgico al ingrediente, el aceite de lavanda es seguro de usar en su rutina diaria y la frecuencia de uso depende del tipo de producto.

Funciona bien con: El aceite de lavanda se puede diluir en una solución portadora, como un aceite graso. “Cuando la lavanda se mezcla con aceite de coco, jojoba o semilla de uva, tiene maravillosos beneficios para la piel”, dice Guanche.

No utilizar con: Informe a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando o productos que esté usando antes de probar el aceite de lavanda.

El aceite de lavanda está disponible solo en forma concentrada (que debe almacenarse en un lugar fresco y oscuro), pero también se usa en cremas, humectantes, aceites y aerosoles. La vía de entrada al cuerpo (mediante aplicación tópica, inhalación o ingestión) determinará el efecto del aceite de lavanda. Según Greenfield, la aplicación tópica de aceite de lavanda aportará mayores beneficios a la piel; la inhalación puede activar neuronas sensoriales en el sistema olfativo y puede tener efectos neurológicos, mientras que la ingestión puede tener efectos sistémicos si se absorbe en el intestino y ingresa al torrente sanguíneo.

Beneficios de usar aceite de lavanda en la piel

“La ciencia ha comenzado recientemente a evaluar los beneficios para la salud del aceite de lavanda”, dice Guanche. “Sin embargo, ya existe mucha evidencia que ilustra sus capacidades y es uno de los aceites esenciales más populares del mundo”. A continuación se detallan los principales beneficios potenciales del aceite de lavanda para la piel.

• Protege contra los radicales libres: Como antioxidante, el aceite de lavanda puede ayudar a proteger la piel de los factores estresantes ambientales. “El factor de riesgo de enfermedad más común y peligroso suele ser el de los radicales libres, las toxinas y los contaminantes”, explica Guanche. “Los radicales libres pueden bloquear el sistema inmunológico y dañar el cuerpo. El aceite de lavanda es un antioxidante natural que puede funcionar para prevenir y revertir enfermedades”.
• Reduce la apariencia de líneas finas y arrugas: El aceite de lavanda es rico en antioxidantes, lo que lo convierte en una excelente opción para combatir las arrugas. Estos antioxidantes defienden la piel de los radicales libres, que pueden provocar líneas finas y arrugas. Puedes probar una mezcla de aceite de coco y lavanda para usar un suero antienvejecimiento natural casero para tu rostro.
• Mejora el acné: Gracias a sus propiedades antibacterianas y efectos antiinflamatorios, Guanche dice que el aceite de lavanda podría reducir los brotes de acné.
• Calma la piel: Dado que las bacterias y los hongos en la piel a menudo causan inflamación, Greenfield dice que las propiedades antifúngicas del aceite de lavanda pueden tener efectos antiinflamatorios y contra la picazón.
• Promueve la curación de la piel: Guanche hace referencia a investigaciones que muestran que el aceite de lavanda puede acelerar la curación de quemaduras, cortes, raspaduras y heridas e incluso puede ayudar con las cicatrices. Su capacidad para promover el crecimiento celular podría mejorar potencialmente la apariencia de las cicatrices.
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• Previene la infección: Según Guanche, el aceite de lavanda se ha utilizado para prevenir infecciones y combatir dolencias bacterianas y fúngicas, y este estudio demostró que tiene un efecto fungicida.
• Calma las picaduras de insectos: Puedes aliviar parte del dolor asociado con las picaduras de insectos aplicando aceite de lavanda directamente sobre la picadura. Las propiedades antiinflamatorias del aceite de lavanda lo convierten en un remedio ideal para aliviar el dolor y la picazón asociados con las picaduras de insectos.
• Promueve el crecimiento del cabello y la salud del cuero cabelludo: El aceite de lavanda también puedes incorporarlo a tu rutina de cuidado del cabello. Los estudios han relacionado el aceite de lavanda con la capacidad de aumentar la velocidad de crecimiento del cabello. Puedes usar este aceite mezclándolo con un aceite portador, agregando gotas a tu champú o usando productos que ya contengan aceite de lavanda.

Efectos secundarios del uso de aceite de lavanda en la piel

Los aceites esenciales son muy potentes, por lo que las alergias de contacto al aceite de lavanda son una posibilidad real. “Incluso si no eres alérgico a la lavanda, el sistema inmunológico de la piel puede desarrollar alergias y causar dermatitis”, dice Greenfield. “Si generalmente tienes la piel sensible, es una buena idea evitar los productos con fragancias”. Dicho esto, añade que, en general, se tolera bien cuando se utiliza por vía tópica. Antes de esparcirlo por todas partes, Guanche recomienda aplicar primero el aceite en una pequeña porción de piel en un área que no sea la cara para probar si hay una reacción. Debido a que la piel de los párpados tiende a ser muy sensible a los alérgenos, Greenfield recomienda evitar también el área de los ojos.

“No hay suficiente información para saber si es seguro usar lavanda durante el embarazo o la lactancia, por lo que sugiero evitar su uso en este momento”, dice Guanche. También es importante consultar a su médico antes de ingerir aceite de lavanda, ya que generalmente no se recomienda.

Cómo utilizar aceite de lavanda en tu piel

Según Guanche, es seguro aplicar aceite de lavanda directamente sobre la piel (aunque ese no es el caso con la mayoría de los aceites esenciales) y también puedes diluirlo en una sustancia portadora para obtener beneficios, absorción y seguridad adicionales. La tasa de dilución depende del uso o método de aplicación (por ejemplo, vapor, tónico, crema hidratante, etc.) y de las necesidades específicas de la piel. En cuanto a la sustancia portadora, Guanche sugiere mezclarla con un aceite graso, como el de coco, jojoba o semilla de uva. Greenfield dice que se puede agregar a casi cualquier producto, pero lo prefiere en jabones y humectantes suaves, sin espuma y sin sulfato, como un emoliente de ceramida o ácido hialurónico. (A ella le encanta el gel de baño Pure and Pampered de Belli por su delicado aroma e ingredientes calmantes, incluidos aceite de lavanda, manzanilla y extractos de té verde). “Se puede aplicar en cualquier parte del cuerpo siempre que el producto esté formulado de otra manera para esa parte. del cuerpo”, dice Greenfield. En otras palabras, no aplique cremas corporales en la cara y use limpiadores faciales y corporales separados.

Quienes padecen acné apreciarán el Spotless Blemish Oil de Osmia, un tratamiento con rodillo antiimperfecciones. La mezcla de aceites esenciales (como onagra, romero, limón y lavanda, por supuesto) ataca las espinillas sin resecarlas por completo. Aura Cacia Aceite Esencial Puro Lavanda Orgánica es otra apuesta segura. Es un aceite esencial completamente puro elaborado a partir de flores orgánicas certificadas, lo que significa que contiene solo lo bueno y nada de lo malo, como ingredientes sintéticos y parabenos.

¿Cuáles son las diferencias entre el aceite de lavanda y el aceite de vitamina E?

Al igual que el aceite de lavanda, el aceite de vitamina E ofrece beneficios hidratantes, antioxidantes y protectores. Sin embargo, el principal beneficio de la vitamina E es que sella la humedad en la piel. Sin embargo, los beneficios de la vitamina E se logran mejor a través de un producto que contenga el ingrediente que en forma pura (lo que puede causar una reacción en la piel). Siempre puedes intentar mezclar uno de los aceites con una sustancia portadora para aplicación tópica.

Consejos Byrdie

Si tiene piel sensible o le preocupa desarrollar una mala reacción a un aceite nuevo, primero haga una prueba de parche en el interior del codo.

La conclusión final

Si bien todos somos conscientes de las cualidades zen del aroma de lavanda, los dermatólogos coinciden en que el aceite de lavanda puede beneficiar la piel en más de un sentido. Sus propiedades antimicrobianas ayudan a mantener a raya el acné, lo cual es perfecto ya que también es un aceite no comedogénico y no obstruye los poros. También puede promover la curación de la piel, prevenir infecciones, calmar las picaduras de insectos y minimizar las líneas finas y las arrugas, solo por nombrar algunas. Con tantos usos beneficiosos y un precio relativamente asequible (para la industria de la belleza), definitivamente vale la pena probar este poderoso aceite esencial.

Preguntas frecuentes

• Según Guanche, es seguro aplicar aceite de lavanda directamente sobre la piel (aunque ese no es el caso con la mayoría de los aceites esenciales) y también puedes diluirlo en una sustancia portadora para obtener beneficios, absorción y seguridad adicionales.

• El aceite de lavanda puede matar las bacterias, destapar los poros y reducir la inflamación de la piel. Estas cualidades la convierten en una excelente opción para quienes buscan combatir los brotes. Al aplicar aceite de lavanda para prevenir el acné, primero debes diluirlo con un aceite portador y aplicarlo en la piel solo después de limpiarla.

Un poco sobre mi...

Olga

Soy Olga Villarubias, llevo más de 10 años dedicándome al mundo de la belleza y comparto cada semana en mi blog las últimas novedades sobre el cuidado de la piel, el rostro y los ojos, además de hablar sobre los productos más recientes de diferentes marcas. También soy mamá de dos niños y trabajo como nutricionista, lo que me permite dar un enfoque más saludable a todos mis consejos y recomendaciones.

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