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Si tienes edad suficiente para recordar esos comerciales icónicos de Lubriderm que presentan un caimán enorme, probablemente recuerdes el marketing inteligente que destaca cuán seca puede llegar a ser tu piel. El invierno es cuando más lo sentimos. A medida que bajan las temperaturas y el aire se vuelve más seco, también lo hace tu piel de la cabeza a los pies. La pérdida de humedad, la irritación y una apariencia apagada en general pueden comenzar a mostrar sus efectos. Afortunadamente, puedes proteger tu piel durante los meses más fríos incorporando la combinación adecuada de ingredientes a tu rutina. Entonces, ¿cuál es la poción mágica para evitar la piel escamosa? Nuestros expertos opinan sobre qué usar y qué omitir para tener una piel suave durante todo el invierno.
Expertos destacados
¿Qué ingredientes para el cuidado de la piel debería priorizar en invierno?
El invierno puede ser brutal para la piel, por lo que elegir los ingredientes adecuados es imprescindible para mantener la humedad y prevenir daños. La dermatóloga neoyorquina Elaine Kung, MD, explica: “Los humectantes como el ácido hialurónico y la glicerina son clave porque atraen la humedad del medio ambiente hacia la piel”. Estos humectantes livianos son perfectos para todo tipo de piel y brindan una base sólida para una mayor retención de humedad.
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Función barrera cutánea y cómo repararla y cuidarlaEl dermatólogo Joel Schlessinger, MD de Omaha, NE, agrega que los emolientes como las ceramidas y el escualano hacen maravillas para sellar la humedad en la superficie de la piel. “Los emolientes suavizan y suavizan la piel al rellenar las grietas de una barrera dañada, lo cual es especialmente importante en invierno”, señala.
La niacinamida también es un excelente ingrediente para comenzar a usar si aún no lo estás haciendo, dice la dermatóloga Janine Hopkins, MD de Southlake, TX y Monroe, LA. “Ayuda a desarrollar proteínas en la piel y aumenta la producción de ceramida, que es esencial para retener la humedad durante los meses más fríos”, dice, señalando que fortalece la barrera de la piel y combate los efectos secantes del clima severo y la calefacción interior.
Para la piel más seca o propensa al eccema, los oclusivos como la vaselina o la dimeticona son vitales. “Los oclusivos crean una barrera que evita que el agua se evapore de la piel”, dice el Dr. Schlessinger. Esta capa adicional de protección es especialmente útil si su piel tiende a agrietarse en el invierno.
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Pasos clave para una piel sana¿Qué ingredientes debes evitar?
Si bien la mayoría de los productos básicos para el cuidado de la piel pueden persistir durante los meses de invierno, algunos ingredientes pueden empeorar la sequedad. “Los productos a base de alcohol y los exfoliantes fuertes como el ácido glicólico pueden resecar demasiado cuando el aire carece de humedad”, aconseja el Dr. Kung. “Le digo a la gente que deje de lado los AHA como el ácido glicólico en invierno, especialmente si viven en climas fríos y secos”. También recomienda limitar el uso de retinoides durante el invierno o aplicarlos sobre una crema hidratante para amortiguar sus efectos secantes.
¿Deberías ajustar tu rutina de exfoliación?
Aún es necesario exfoliar en invierno para mantener la piel suave, pero es importante tener en cuenta la sensibilidad de la piel. El Dr. Hopkins sugiere…
Un poco sobre mi...
- Soy Olga Villarubias, llevo más de 10 años dedicándome al mundo de la belleza y comparto cada semana en mi blog las últimas novedades sobre el cuidado de la piel, el rostro y los ojos, además de hablar sobre los productos más recientes de diferentes marcas. También soy mamá de dos niños y trabajo como nutricionista, lo que me permite dar un enfoque más saludable a todos mis consejos y recomendaciones.
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