Peeling de la piel de las manos: causas, tratamiento y prevención.

Las manos agrietadas, callosas y secas pueden resultar molestas y, a veces, incómodas. Pero si tienes las manos completamente peladas, eso puede generar una serie de problemas completamente nuevos. Para complicar aún más las cosas, una sorprendente cantidad de factores, incluidos el estilo de vida, el medio ambiente y las condiciones, pueden causar descamación en las manos. Alerta de spoiler: no siempre es solo un síntoma de piel seca, como mucha gente sospecha.

Pero no te preocupes: tienes opciones. Aquí, los dermatólogos certificados Geeta Yadav, MD, y Kiran Mian, MD, describen algunas de las razones por las que se le pueden pelar las manos, las mejores formas de prevenir la descamación en primer lugar y lo que puede hacer para aliviar el problema.

Continúe leyendo para descubrir cómo evitar que se le pelen las manos.

Función barrera cutánea y cómo repararla y cuidarla

Hoy colaboran:

• Geeta Yadav, MD, es dermatóloga certificada y fundadora de FACET Dermatology en Toronto.
• Kiran Mian, DO, dermatóloga certificada en la ciudad de Nueva York

¿Por qué se te caen las manos?

El resumen de alto nivel es que la descamación suele ser el resultado de sequedad, humedad excesiva o condición de la piel.

Pasos clave para una piel sana

• Sequedad: En cuanto a la sequedad, “cuando la barrera cutánea no funciona correctamente, la humedad puede escapar fácilmente de la piel mientras que los irritantes pueden penetrarla, provocando reactividad e irritación, incluyendo grietas y descamación”, explica Yadav. El clima frío y seco puede comprometer la barrera cutánea, al igual que el lavado excesivo. “Hoy en día, después de la COVID, la principal causa de que se pelen las manos es el lavado y la desinfección excesivos de las manos”, dice Yadav. “Los ingredientes agresivos de las fórmulas antibacterianas, además de despojar a la piel de sus aceites naturales con la limpieza frecuente, pueden provocar descamación y grietas en las manos”.
• Exceso de humedad: Por otro lado, demasiada humedad, más concretamente el sudor, también puede provocar descamación (especialmente en las palmas). “Te sudan las manos, lo que puede provocar maceración”, dice Mian. La maceración es un reblandecimiento y rotura de la piel que se produce cuando ésta está húmeda por periodos prolongados; En última instancia, esto puede hacer que se desprenda. Yadav señala que las palmas de las manos tienen una mayor densidad de glándulas sudoríparas que otras partes del cuerpo, por lo que la sudoración excesiva es común aquí. En noticias relacionadas, también existe una afección conocida como cetólisis exfoliativa: “Esta es una afección en la que las palmas de las manos (y a veces las plantas de los pies) se pelan formando estos círculos delgados”, explica Yadav. “Puede empeorar con los jabones, los irritantes y las manos sudorosas, por lo que puede empeorar en el verano”.
• Condiciones de la piel: En cuanto a las enfermedades de la piel, el eccema y la psoriasis también pueden provocar descamación de las manos. Ambas son afecciones inflamatorias, caracterizadas por descamación, descamación y, a menudo, piel en carne viva, que son, como habrás adivinado, signos de disfunción de la barrera, nos dice Yadav. Las infecciones por hongos también pueden causar descamación; Usamos las manos para ponernos los zapatos, lo que puede provocar que los hongos en los pies se transfieran a nuestras manos, lo que se conoce como “síndrome de dos pies, una mano”, dice Mian.

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Cómo evitar que se pelen las manos

Tus manos están constantemente expuestas y sujetas a los elementos, señala Mian, por lo que cualquier cosa que puedas hacer para protegerlas del aire, productos químicos agresivos, etc., será de gran ayuda. Use guantes en invierno (o cuando realice tareas como limpiar la casa o lavar los platos) y utilice únicamente jabones de manos suaves y humectantes.

Más allá de eso, lo mejor que puedes hacer es asegurarte de humectar, humectar e hidratar un poco más. “Usa la crema de manos varias veces al día y considera dormir también con un par de guantes de algodón en las manos, que sellarán la nutrición de la crema de manos para que puedas despertarte con unas manos súper suaves y tersas”, aconseja Yadav. Mian añade que lo ideal es utilizar una fórmula con ceramidas, un ingrediente esencial para mantener una barrera cutánea fuerte y saludable.

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Cómo tratar las manos peladas

Una vez más, centrarse en la hidratación es clave, pero “si tienes las manos un poco escamosas, puedes intentar usar un exfoliante suave, como un exfoliante facial suave, cada pocos días para ayudar a eliminar la piel muerta”, dice Yadav. Mian sugiere usar una crema que contenga urea, un ingrediente queratolítico que ayuda a separar las células muertas de la piel.

Sin embargo, ambos dermatólogos con los que hablamos enfatizan la importancia de consultar a su médico para diagnosticar la causa de la descamación y formular un plan de tratamiento eficaz. Esto es especialmente importante si padece una afección cutánea subyacente, como eccema o psoriasis, o si tiene las palmas de las manos excesivamente sudorosas; es posible que deba buscar medicamentos recetados. Para las palmas sudorosas, Yadav nos dice que las inyecciones de Botox también pueden ser muy útiles.

Un poco sobre mi...

Olga

Soy Olga Villarubias, llevo más de 10 años dedicándome al mundo de la belleza y comparto cada semana en mi blog las últimas novedades sobre el cuidado de la piel, el rostro y los ojos, además de hablar sobre los productos más recientes de diferentes marcas. También soy mamá de dos niños y trabajo como nutricionista, lo que me permite dar un enfoque más saludable a todos mis consejos y recomendaciones.

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