Si tiene una copia de mi libro Eat Beautiful, sabrá que mi enfoque de belleza de la piel incluye una dieta llena de alimentos frescos, saludables y de temporada. Pero sano no tiene que significar aburrido o suave; Es por eso que me encanta resaltar los alimentos de héroes más repletos de nutrientes de la temporada para que puedas cambiar las cosas cada pocos meses. El verano es un buen momento para agregar higos a su dieta. Están llenos de fibra, por lo que se enjuagan rápidamente a través del sistema y ayudan a desintoxicar la piel, lo que significa que son una gran opción si tiene psoriasis, acné u otras condiciones de la piel. También agregan un toque de dulzura natural a los platos, lo que hace una alternativa más saludable a los azúcares procesados. ¿Vendido? Echa un vistazo a mi deliciosa receta de ensalada de higos, que es ideal para almuerzos ligeros, picnics o fiestas en el jardín.
Esta publicación contiene enlaces de afiliados ensalada de higos
Puede que te interese.
The 8 Best Hand Creams of 2025, Tested and ReviewedCrédito de imagen @ David Loftus para Eat Beautiful
Bueno para desintoxicar el sistema, los higos agregan un toque de dulzura natural, proporcionando una alternativa más saludable a los azúcares procesados, que pueden ser perjudiciales para su piel.
Sirve 2230 calorías por porción
Puede que te interese.
¿Es bueno el jugo para ti? Wendy Rowe | Comer hermoso100g burrata o buffalo mozzarella2 higos frescos, acuartelos 2 puñados grandes de cohete1 cucharadas de aceite de oliva extra-virgen
Rompe la burrata o la mozzarella en piezas del tamaño de un bocado y colóquelo en un tazón con los higos. Agregue el cohete y mezcle bien para asegurarse de que todo esté distribuido uniformemente. Vístase en el último minuto, rociando sobre el aceite de oliva y el vinagre balsámico con un movimiento de zigzag y dispersar sobre las hojas de albahaca para servir.
Más recetas: espagueti de arroz de calabacín y marrón | Panqueques kiwi sanos | Brownies veganos crudos
Puede que te interese.
Pamela Anderson nos dijo a todos su rutina de cuidado de la piel© Wendy Rowe. Reservados todos los derechos.
Un poco sobre mi...
- Soy Olga Villarubias, llevo más de 10 años dedicándome al mundo de la belleza y comparto cada semana en mi blog las últimas novedades sobre el cuidado de la piel, el rostro y los ojos, además de hablar sobre los productos más recientes de diferentes marcas. También soy mamá de dos niños y trabajo como nutricionista, lo que me permite dar un enfoque más saludable a todos mis consejos y recomendaciones.
Mis últimos artículos
GeneralNovember 15, 2026Elimina la celulitis: Secretos para una piel suave y firme- GeneralNovember 12, 2026Mi lápiz de labios favoritos cuesta 2 duros y se vende en SHEIN
- RostroNovember 11, 2026Reescribe este titulo 18 Beauty Products Under $20 Celebrities Absolutely Love en español y optimizalo con una longitud máxima de entre 50 y 65 caracteres además elimina cualquier referencia al blog de la publicacion. Todo lo que el titulo original vaya después de (-,|, – ) deberá eliminarse en el nuevo titulo. El nuevo titulo nunca deberá ser mayor de 80 caracteres. El nuevo titulo deberá tener un alta tasa de CTR
- GeneralNovember 10, 2026¡Prepárate para la primavera! 8 aliados para fortalecer tu cabello
Receta de ensalada de cohetes de Herby | Ideas saludables de comidas para la piel
