Demandez à un expert en soins de la peau de nommer son ingrédient préféré (en dehors du SPF), et neuf fois sur 10, vous entendrez rétinoïdes. Cet éloge découle de plus de 30 ans de recherche et d'essais cliniques démontrant les bienfaits apparemment infinis de cet actif pour une peau plus saine et plus jeune. “Comme un sac à main Chanel, je ne pense pas que les rétinoïdes se démoderont un jour”, déclare Hamden, dermatologue CT Mona Gohara, MD. “Ils sont les constructeurs de collagène originaux et jusqu'à présent les plus efficaces que nous ayons dans notre arsenal cosmétique.”
Les deux types
“Lorsque nous parlons de rétinol et de rétinoïdes, ce que la peau utilise en réalité, c'est l'acide rétinoïque”, explique le dermatologue new-yorkais Dendy Engelman, MD, soulignant que tous les rétinoïdes sont des dérivés de la puissante vitamine A antioxydante. “L'acide rétinoïque est extrêmement efficace pour communiquer avec les cellules de la peau : il a la capacité de se connecter à presque tous les sites récepteurs des cellules cutanées et de lui dire de se comporter comme une cellule cutanée saine et plus jeune. Les rétinoïdes sur ordonnance contiennent de l'acide rétinoïque, alors que Les produits topiques en vente libre contiennent du rétinol, qui se transforme en acide rétinoïque dans la peau.
Rétinol
Le rétinol est considéré comme la version en vente libre de l'ingrédient et se trouve plus couramment dans les soins de la peau. “Le rétinol est la molécule la plus petite et la plus pure de la famille des vitamines A et se décline en différentes concentrations, les plus courantes étant de 0,25, 0,3, 0,5 et 1 pour cent”, explique le chimiste cosmétique Ginger King. La limite pour le rétinol en vente libre est de 2 pour cent, et si vous voyez un chiffre plus élevé sur un produit de soin de la peau, King dit que c'est parce que le rétinol a été enfermé dans des liposomes pour l'aider à pénétrer progressivement dans la peau et minimiser l'irritation. “La nouvelle technologie micronisée permet au rétinol d'être délivré en petites quantités sur la peau, ce qui réduit également l'irritation”, ajoute le Dr Gohara.
Reescribe este titulo Los beneficios de la cúrcuma en la piel son difíciles de disc...La dermatologue new-yorkaise Jody A. Levine, MD, affirme qu'en général, les rétinols agissent plus progressivement que les rétinoïdes en raison de leur structure moléculaire : « Vous remarquerez peut-être certaines différences au cours d'une semaine d'utilisation, mais cela peut généralement prendre des semaines, voire des mois, avant de commencer à voir des résultats. » Cependant, cela ne veut pas dire qu’ils ne sont pas efficaces. “Bien qu'ils soient moins puissants que les autres rétinoïdes, les rétinols sont moins chers et restent efficaces pour éliminer les cellules mortes collantes de la peau et stimuler la production de collagène, ce qui aide à épaissir la couche profonde de la peau et à lisser les ridules”, explique le chirurgien plasticien de San Diego, Larry H. Pollack, MD.
Rétinoïdes
Les rétinoïdes, en revanche, tels que la trétinoïne, le tazarotène, le Retin-A et l'adapalène à haute concentration, sont la version sur ordonnance, que les dermatologues recommandent souvent pour le traitement de l'acné chronique et à des fins anti-âge. (L'adapalène est désormais disponible en vente libre à des concentrations inférieures, que l'on peut trouver dans les traitements contre l'acné comme Differin Gel.) «Les rétinoïdes sur ordonnance ont une concentration d'acide rétinoïque nettement plus élevée que le rétinol et ils sont plus facilement disponibles pour la peau», explique le Dr Engelman.
Formulés dans des crèmes dosées à 0,025, 0,05 et 0,1 pour cent, « les rétinoïdes sur ordonnance agissent plus rapidement et effectuent un travail plus agressif pour exfolier la peau et stimuler la production de collagène, ce qui entraîne des résultats plus correctifs », ajoute le Dr Pollack. Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient éviter d’utiliser du rétinol et des rétinoïdes et envisager plutôt une alternative naturelle (nous y reviendrons plus tard). Toute personne ayant une peau très sensible devrait également consulter un médecin avant d'utiliser des dérivés de la vitamine A.
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Reescribe este titulo ¿Por qué tantos adultos todavía escapan? | NuevoBellezaen...Principaux avantages des rétinols + rétinoïdes
01. Ils augmentent le renouvellement cellulaire
«Les rétinoïdes pénètrent dans le derme, la couche intermédiaire de la peau, stimulant l'activité cellulaire et favorisant la reproduction cellulaire», explique la célèbre esthéticienne Nerida Joy. Cette augmentation du renouvellement cellulaire contribue également à inverser les photodommages tels que les taches brunes en accélérant la vitesse à laquelle les cellules pigmentées sont éliminées.
02. Ils stimulent le collagène pour lisser les rides
Selon la dermatologue Tina Alster, MD, de Washington DC, la recherche montre que la vitamine A et ses dérivés stimulent la production de collagène, ce qui peut augmenter l'élasticité et l'épaisseur de la peau, et améliorer les rides, l'acné et la décoloration. «Le remodelage et le renforcement des fibres de collagène et d'élastine de la peau réduisent également la perte d'eau transépidermique (TEWL) de la barrière cutanée», ajoute le Dr Engelman.
03. Ils préviennent et traitent l’acné
Les rétinoïdes peuvent aider à désobstruer les pores et à les faire paraître plus petits, tout en éloignant les points noirs. “Les rétinoïdes réduisent l'activité du sébum en diminuant l'enzyme participant à la formation d'huile et de graisse, et réduisant ainsi les points noirs”, explique Joy. “Cet effet anticomédogène maintient la peau exempte de cellules mortes, de bactéries et d'accumulation de sébum.” Le Dr Levine recommande souvent aux patients acnéiques des rétinoïdes sur ordonnance, qui, selon elle, sont plus efficaces que les options en vente libre.
Reescribe este titulo El mito del SPF que cambió mi forma de pensar sobre el envejec...Conseils pour une application correcte
01. Facilité dans
«Votre peau doit s'habituer à l'ingrédient», explique Fredric Haberman, MD, dermatologue à Saddle Brook, dans le New Jersey. “Si vous ne ressentez pas de sécheresse résiduelle, de picotement ou de rougeur, vous pouvez alors augmenter votre fréquence.” Le Dr Gohara conseille aux patients de commencer à utiliser le rétinol une fois par semaine pendant une semaine, puis deux fois par semaine pendant deux semaines, et ainsi de suite. “Certains peuvent s'en tenir à deux fois par semaine tandis que d'autres peuvent travailler jusqu'à sept fois sans incident”, dit-elle, notant qu'une quantité de la taille d'un pois suffit pour couvrir tout le visage.
02. Essayez la mise en mémoire tampon
Le Dr Levine suggère un « tamponnage », qui consiste à mélanger du rétinol/rétinoïdes avec une crème hydratante pour aider la peau à s'adapter, à prévenir et à réduire les irritations. Une autre façon de tamponner, idéale pour les peaux sèches et/ou sensibles : « Superposez votre rétinol ou rétinoïde sur un sérum hydratant, comme l'acide hyaluronique », ajoute Joy. Ou essayez la « technique sandwich », qui consiste à superposer le rétinoïde entre une fine couche de base de crème hydratante et une couche de finition de sérum d’acide hyaluronique.
03. Mélangez en conséquence
King dit qu'une règle générale est d'éviter d'utiliser tout ce qui pourrait irriter davantage la peau, comme les acides alphahydroxy (AHA) ou le peroxyde de benzoyle qui pourraient entraîner un dessèchement excessif de la peau. «Le rétinol est liposoluble et les AHA sont solubles dans l'eau, ils peuvent donc se bloquer mutuellement sur la peau», explique Joy. Cependant, la vitamine C se marie bien avec le rétinol, et de nombreux experts suggèrent d'utiliser la vitamine C le matin pour une protection antioxydante, puis le rétinol le soir.
Équipe de nuit: Bien qu’il existe des produits à base de rétinol à usage diurne, la plupart des experts maintiennent leur recommandation « uniquement la nuit ». « Il est prouvé que les rétinoïdes se décomposent rapidement lorsqu'ils sont exposés au soleil, les rendant ainsi inactifs », explique le Dr Alster. “Pour cette raison, il est préférable d'utiliser un produit au rétinol le soir.” La nuit est aussi le moment où la peau se répare. “En général, les ingrédients anti-âge seront plus efficaces s'ils sont appliqués avant le coucher”, ajoute le Dr Haberman.
Bien que le Dr Alster affirme que des études récentes ont clarifié le mythe de longue date selon lequel les coups de soleil sont plus fréquents lors de l’utilisation de produits à base de rétinol – « ils ne le sont pas » – il est néanmoins important d’être attentif à l’exposition au soleil lorsque vous les utilisez. « La peau nouvellement exposée doit être protégée ! » souligne-t-elle. “Je préconise l'utilisation d'une crème solaire minérale en raison du risque d'irritation ou de sensibilité aux crèmes solaires chimiques.”
Alternatives naturelles
Bien que le rétinol continue d'être la référence en matière de soins de la peau – c'est l'un des ingrédients de soin de la peau les plus étudiés de l'histoire – King affirme que de nombreux autres ingrédients arrivent au premier plan qui peuvent « obtenir des résultats similaires sans les effets indésirables ». Parmi eux, l'huile de rose musquée issue des graines de l'églantier, un extrait de criste marine appelé arophira que l'on trouve en France, et sans doute le plus populaire du groupe : le bakuchiol. Composé naturel extrait de la plante indienne babchi, « le bakuchiol fonctionne comme le rétinol mais sans irritation », explique King. “L'ingrédient est devenu célèbre lorsque l'UC Davis a publié une étude clinique côte à côte montrant que le bakuchiol et le rétinol avaient un mécanisme similaire d'expression des gènes sur la peau.”
Le Dr Gohara aime l’idée d’avoir une alternative tout aussi efficace, mais considère toujours le rétinol comme la référence en matière de production de collagène. “Cela étant dit, il est essentiel d'avoir un finaliste potentiellement moins irritant. Personnellement, j'aime superposer un rétinoïde et du bakuchiol pour vraiment faire fonctionner mon collagène !”
À essayer : la combinaison de bakuchiol lissant les rides et d'extrait de feuille d'olivier énergisant pour la peau dans le sérum philosophie Nature in a Jar Reset (59 $) en fait une solution à double usage pour les signes du vieillissement.
Ai-je besoin d’une crème pour les yeux au rétinol ? La peau autour des yeux est la plus fine du visage, il n'est donc pas surprenant que de nombreuses personnes hésitent à utiliser des actifs puissants comme les rétinoïdes dans cette zone. Cependant, le Dr Levine affirme que les crèmes pour les yeux au rétinol sont sûres et bénéfiques, si l'utilisateur peut les tolérer. “Ils peuvent souvent aider à réduire l'apparence des rides et des ridules tout en apportant un soutien supplémentaire à votre peau, en particulier dans les zones fines.”
Peau profonde
Que vous préfériez sérum ou crème, en pharmacie ou chez le médecin, ce mélange de nouvelles formules et de classiques cultes offre un rétinol ou un rétinoïde pour chaque teint.
Pharmacie
Lauréate de plusieurs années, la crème pour les yeux RoC Retinol Correxion (18 $) traite les ridules, les cernes et les poches sans irriter la zone délicate des yeux.
Sans parfum et infusé de niacinamide hydratant pour minimiser le risque de sensibilité, le sérum de nuit OLAY Regenerist Retinol24 MAX (33 $) aide à lisser les rides embêtantes pendant la nuit.
Grand magasin
Le sérum StriVectin Super-C Retinol Brighten & Correct Vitamin C (72 $) associe deux actifs puissants dans un seul sérum, ainsi que la technologie de niacine NIA-114 de la marque, pour une peau plus lumineuse et plus lisse sans effets secondaires agressifs.
Doux mais efficaces, les deux types de rétinol contenus dans le sérum-en-crème quotidien anti-rides Hello Results d'IT Cosmetics (69 $) atteignent progressivement au moins 15 couches de peau en une heure.
Cabinet du médecin
Le dernier ajout à la gamme AlphaRet, très appréciée des dermatologues, le sérum nettoyant Skinbetter Science AlphaRet (125 $) mélange un rétinoïde avec de l'acide salicylique pour contrôler les éruptions cutanées et l'excès de sébum.
Le complexe de rétinol SkinMedica 0,5 (78 $), recommandé par les médecins, utilise un mélange encapsulé de rétinol et d'antioxydants pour cibler efficacement les ridules, la texture et le teint inégaux.
Sur ordonnance uniquement
Premier nouveau traitement contre l'acné aux rétinoïdes depuis plus de 20 ans, la crème Aklief (trifarotène) à 0,005 % est également le premier traitement topique spécifiquement étudié pour traiter l'acné du visage, de la poitrine, des épaules et du dos. aklief.com
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Un poco sobre mi...
- Soy Olga Villarubias, llevo más de 10 años dedicándome al mundo de la belleza y comparto cada semana en mi blog las últimas novedades sobre el cuidado de la piel, el rostro y los ojos, además de hablar sobre los productos más recientes de diferentes marcas. También soy mamá de dos niños y trabajo como nutricionista, lo que me permite dar un enfoque más saludable a todos mis consejos y recomendaciones.
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